Ｔ．Ｋ様
2022/03/24
| 年齢 | 49歳 |
|---|---|
| 性別 | 男 |
| 体重 | 98ｋｇ→81.5ｋｇ |
| 当店をお選びいただいた理由は？ | 店内に備え付けてあったチラシに掲載されていたダイエット成功例を見て、「よし、自分も」と指導を受けることに決めた。 |
| ご来店いただいて最初のカウンセリングはいかがでしたか？ | 食生活の見直しから様々な疑問にもアドバイスを頂けたのも良かった。 先生と一緒に目標体重＆達成日を設定できたのがモチベーションの維持につながったと思う。 |
| 痩せてうれしかったことはなんですか？ | 会う人に「痩せたね」と言われること。 日に日に腹回りの肉が減っていきズボンがゆるくなっていったこと。 痩せていくにつれて、常習だったドカ食いを体が受けつけなくなったこと。 |
| ダイエット中大変だったこと、うれしかったことは何ですか？ | 適切な指導のおかげで仕事中のだるさ等を感じることもなくスムーズに痩せていき大変とは無縁だった。 嬉しかったことは一生モノの健康＆ダイエット知識を得られたこと。 自分の体重を折れ線グラフで可視化して、やる気を保てたのも良かった。 |
| どうやって体重をキープすればいいと思いますか？ | 基礎代謝がアップしているので、食べ過ぎた日の翌日は食事の量を少し減らしたり、 ウォーキングを取り入れていけば体重はキープできると思う。 |