ひかり様
2022/03/24
年齢 | 67歳 |
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性別 | 女 |
体重 | 57.2kg→48.2kg |
当店をお選びいただいた理由は? | 真剣にダイエットを考えていた時に「くすりのイソップ」さんの 店頭チラシが目に入り心を動かされました。 |
ご来店いただいて最初のカウンセリングはいかがでしたか? | ・丁寧で分かりやすい説明をしていただき不安は感じませんでした。 ・週1回のカウンセリングでサポートしてくださることが心強く継続できそうだと思いました。 |
痩せてうれしかったことはなんですか? | ・体が軽くなり動くのが楽になりました。 ・ウエスト周りの脂肪がなくなり足の爪切りが楽にできる。 ・お洒落に対する意欲が湧いてくる。 |
ダイエット中大変だったこと、うれしかったことは何ですか? | ・過度な食事制限がなく甘いものも食直後に食べられたのでよかったです。 ・週1回のInbody検査の科学的データーで自分の身体のことがわかり目標の目安になった。 |
どうやって体重をキープすればいいと思いますか? | 規則正しい生活習慣、食事の摂取量、消費量の把握 運動、1日2回位(朝・夕)の体重測定などゆるく継続し「グラフ化体重日記」はやめず「見える化」にする。 |